曾仕強(qiáng)是中國著名的國學(xué)大師，他在接受采訪時表示，不建議喝牛奶。他認(rèn)為，牛奶不適合成人喝，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)對于成人來說比較難以吸收，而且牛奶中的鈣質(zhì)并不是最優(yōu)秀的鈣質(zhì)來源。如果想要獲取更好的鈣質(zhì)，他建議多吃芝麻、豆腐、海帶等食物。此外，他還提到，喝牛奶也有可能會引發(fā)一些不良反應(yīng)，比如腹瀉、過敏等。因此，他建議成年人盡量避免喝牛奶，而是選擇其他更適合自己的飲食方式。