紫一 納豆紅曲軟膠囊 （益豆曲米酸）0.4g*90粒
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降膽固醇第一名食物是燕麥。燕麥含有可溶性纖維，可以減少血液中的膽固醇含量。這種纖維質(zhì)可以阻止消化系統(tǒng)吸收膽固醇，同時也可以幫助消除體內(nèi)多余的膽固醇。此外，燕麥還富含鉀，可降低血壓，進一步促進心臟健康。因此，建議每天食用1-2杯燕麥片，可以在早餐或作為零食食用，以達到降低膽固醇的效果。但需要注意的是，燕麥很容易吸收其他食物中的污染物，所以在購買過程中要選擇有機燕麥，并努力避免糖分和添加物。
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馮士2023-06-16 09:31:31
