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膽固醇的十大克星:1、蘋果2、胡蘿卜3、玉米4、牡蠣5、海帶6、大蒜7、牛奶8、杏仁9、茶10、蜜桔。這十種東西是可以幫助降低膽固醇的,這些中富含豐富的膳食纖維,是可以幫助抑制人體膽固醇的吸收,幫助加快人體排泄速度,并且還可以幫助分解人體的垃圾毒素,效果是比較不錯的。
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