甲鈷胺是一種維生素B12，它可用于治療缺乏B12的人群，如老年人或患有胃腸道紊亂的人士。每日攝入一粒甲鈷胺是可以的，但最好先咨詢醫(yī)生建議。在某些情況下，醫(yī)生可能會建議更高劑量或更頻繁的攝入。同時也需要注意，維生素B12不應(yīng)與某些藥物一同攝取，如抗生素和抗癲癇藥物等，以免發(fā)生相互作用。此外，應(yīng)遵守藥品說明書上的用藥方法及劑量，以免藥物過量或不足所導(dǎo)致的副作用。