排酸靈正確服用是沒(méi)有副作用的。排酸靈主要成分就是芹菜籽菊苣梔子等植物成分，服用以后是沒(méi)有危害性的。日常生活中可以多吃一些低嘌呤的食物，例如蘋(píng)果、黃瓜等，避免吃嘌呤含量高的食物，例如動(dòng)物內(nèi)臟、鳳尾魚(yú)等，可以結(jié)合身體情況，適當(dāng)增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，例如慢走、慢跑等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。要保持輕松愉悅的心態(tài)，不要有太大的情緒波動(dòng)，可以適當(dāng)聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)放松心情。