并沒有什么十大治療焦慮癥土方法的說法，在應(yīng)對焦慮癥問題時還是需要尋求正規(guī)醫(yī)院的幫助。焦慮癥問題的出現(xiàn)大家一定要引起重視，平時要學(xué)會進行情緒的疏導(dǎo)減輕自己的壓力，另外也可以尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。另外，也可以森田療法以及借助一些現(xiàn)代電子儀器等方式來達到治療和改善的作用，當(dāng)然當(dāng)病情發(fā)展到一定的程度患者就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。