每天吃納豆兩個月真實感受是便秘問題解決了，而且皮膚也有了光澤和亮度，體重也明顯的減輕了，納豆是通過使用納豆菌一起發(fā)酵后形成的豆制品，可以給身體提供豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪、膳食纖維、益生菌、植物化學(xué)物等營養(yǎng)成分，具有一定的黏性，可以促進身體對蛋白質(zhì)的吸收，幫助改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)腸道、血脂，堅持使用，能減肥、護膚、和改善便秘。