樺樹茸的主要功效包括增強免疫力、提供營養(yǎng)、促進血液循環(huán)、抗炎和抗菌作用等。它含有豐富的多種氨基酸、維生素、礦物質和蛋白質，有助于提高機體的抗病能力，促進身體健康。此外，樺樹茸還被認為對腎虛、風濕病、性功能障礙等具有一定的調理作用。

然而，樺樹茸也存在一些副作用。長期大量食用可能會導致腎臟負擔增加，不適宜腎功能不好或患有尿路結石的人群。此外，過敏體質或對樺樹茸成分過敏的人可能會出現(xiàn)過敏反應，如皮膚瘙癢、紅疹、呼吸困難等。因此，在使用樺樹茸之前應先咨詢醫(yī)生，并遵循醫(yī)生的指導和建議。