俄羅斯樺樹茸是一種藥用植物，被廣泛用于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和保健品中。它富含多種生物活性成分，如多糖、氨基酸、微量元素等，具有多種功效和用途。

俄羅斯樺樹茸的主要功效包括增強免疫力、提高體能、延緩衰老、抗疲勞、改善性功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。它還被認(rèn)為具有抗氧化、抗炎、抗腫瘤、抗病毒等作用。此外，俄羅斯樺樹茸還可以改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)血糖和血脂、提高記憶力等。

俄羅斯樺樹茸的用法多樣，一般可通過口服藥片、飲片、浸液等形式服用。推薦的劑量一般是每天1-3克，視個人情況而定。但是在使用之前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，以確保安全和適應(yīng)個人所需。