長期喝青汁可能會讓腸變黑，但這個變化并非一定會出現(xiàn)。青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉為原料制作的飲品。青汁富含多種維生素、礦物質(zhì)和酵素，能夠消除疲勞、潤腸通便、預防貧血等。但是，長期喝青汁可能會導致腸變黑，這主要是因為青汁中的某些成分可能會與腸道內(nèi)的蛋白質(zhì)結合，形成有色的物質(zhì)。然而，是否會出現(xiàn)腸變黑的情況，以及變黑的程度，與個人的體質(zhì)、飲食習慣、飲用量等因素有關。因此，在選擇飲用青汁時，應根據(jù)自身情況適量飲用，不要長期過量飲用，并注意觀察身體反應。如果出現(xiàn)異常癥狀，及時停用并就醫(yī)。