魚油牛磺酸晚上服用效果最佳，僅需每天服用1次，每次服用3粒即可，用量最好不超過推薦量。魚油牛磺酸主要功效是改善記憶力，緩解大腦疲勞。主要適用于需要改善記憶的青少年兒童，但是需要主要的是嬰幼兒禁用。魚油?；撬崾且环N常見的保健食品，建議搭配合理膳食，多吃魚肉等富含蛋白質(zhì)的食物，保證每日充足睡眠，這樣效果會(huì)更佳。
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羅瑤2023-07-05 06:16:21
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