山藥和黃芪泡水喝可以起到益腎壯陽、調(diào)節(jié)血糖、促進消化以及增強免疫力等的功效。

1、益腎壯陽：山藥和黃芪是中醫(yī)用于滋腎補精常用的中藥材，二者一起搭配泡水飲用可以更大化發(fā)揮出其功效，幫助改善提升腎功能。

2、調(diào)節(jié)血糖：山藥中含有豐富的膳食纖維和營養(yǎng)物質(zhì)，與黃芪一起搭配使用可以有助于調(diào)節(jié)血糖，維護身體健康。

3、促進消化：山藥和黃芪都具有健胃、養(yǎng)胃的作用，泡水使用一起泡水喝可以促進消化，改善人體消化不良的問題。

4、提高免疫力：堅持使用二者泡水可以幫助提高人體免疫力，它們含有的多種活性成分，能夠有助于促進細胞代謝，改善人體亞健康問題。