五谷薏和糕有補充營養(yǎng)、健脾祛濕的作用。五谷薏和糕由15味藥食同源的食材配比而成，包括赤小豆、薏苡仁、黑枸杞、黑豆、茯苓、桑葚、芡實、白扁豆等等，適當食用，可以幫助調(diào)節(jié)脾胃功能，促進體內(nèi)濕氣排出，增強體質(zhì)，改善精神疲乏、虛胖等問題，黑豆和枸杞中含有的維生素E還有抗氧化作用，可以清除自由基，延緩衰老。但五谷薏和糕不能過量食用，以免增加脾胃負擔。
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聶維2023-07-08 06:12:13
