羅布麻茶是一種天然的草藥茶，具有多種益處。然而，適宜的飲用量因人而異。一般來說，建議每天飲用2-3杯（約500-750毫升）的羅布麻茶是適宜的。這個(gè)量可以幫助您享受羅布麻茶的健康益處，同時(shí)避免攝入過多的咖啡因。然而，如果您對(duì)咖啡因比較敏感，或者有特殊的健康狀況，請(qǐng)咨詢醫(yī)生的建議。記住，適量飲用羅布麻茶是好的，但過量可能導(dǎo)致不適或副作用。每個(gè)人的身體狀況和需求都不同，所以最好根據(jù)個(gè)人情況來確定適宜的飲用量。