治療血糖高的小妙招包括：

飲食控制：避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、水果、全谷物和瘦肉的攝入。

控制體重：保持適當(dāng)?shù)捏w重可以幫助降低血糖水平。

鍛煉：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳或騎自行車，可以提高身體對(duì)胰島素的敏感性。

規(guī)律就餐：保持規(guī)律的飲食時(shí)間和間隔，避免過度饑餓或暴飲暴食。

控制壓力：學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的方法，如冥想、深呼吸或參加放松活動(dòng)。

定期監(jiān)測(cè)血糖：定期測(cè)量血糖水平，了解自己的狀況，并與醫(yī)生保持溝通。

請(qǐng)記住，這些小妙招只是輔助治療，如果您有高血糖問題，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)建議和治療方案。