易舒安片治失眠。能夠抑制神經(jīng)興奮，增加睡眠質(zhì)量，也能夠起到滋陰潤肺、消除煩惱、去除心火等功效。在晚上睡覺之前還需要做好飲食調(diào)整，不可以吃過飽，否則會影響睡眠質(zhì)量，也可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，這樣可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，提高晚上睡眠質(zhì)量，通過用熱水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，能夠緩解疲憊，對晚上睡覺也有好處。
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梁蕓2023-07-11 13:10:45
