康自善 西梅西柚果味果汁
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西梅汁空腹喝其實一是為了幫助更好的吸收其中的營養(yǎng)，而是為了減少食物的攝入。西梅汁當中含有大量的纖維素成分，喝了之后可以加快腸道蠕動，幫助排出腸道當中的毒素和垃圾避免出現(xiàn)腸道滯留的情況，可以有效的緩解便秘?？崭範顟B(tài)下喝，其實更有利于其中營養(yǎng)物質的吸收，而且對于減肥人士來說，也能夠避免其他食物過量的攝入。不過要注意，如果自己的腸道功能比較脆弱，建議還是飯后喝。
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司徒苛2023-07-22 08:26:39
