關(guān)于三伏天的順口溜有：“小暑不算熱，大暑三伏天”、“冷在三九,熱在三伏”等等。三伏天是一年中暑氣最盛的時(shí)節(jié)，人們?yōu)榱私禍?，過度貪涼，長時(shí)間使用空調(diào)、電扇，或是吃冰冷的食物，可損耗陽氣，使體內(nèi)濕氣加重，因此這個(gè)時(shí)節(jié)飲食不宜過涼，要吃溫暖的食物，保持家里空氣流通。三伏天陽氣較盛，可以趁此時(shí)機(jī)貼三伏貼，有溫補(bǔ)陽氣、散寒除濕的作用，幫助增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抗病能力。