西梅西柚汁是有減肥效果的，但是要正確飲用才行。西梅西柚汁可以直接飲用，因?yàn)樗崽鹂冢梢愿鶕?jù)腸胃功能耐受能力來(lái)喝，如果腸道功能差不建議空腹來(lái)用，對(duì)于腸胃功能吸收好的人來(lái)說(shuō)空腹飲用會(huì)更好一些，可以選擇早晨起床之后喝一杯西梅西柚汁來(lái)緩解便秘困擾，那么隨時(shí)隨飲也是可以的，也可以兌水來(lái)喝，建議用溫水，也可以加入蜂蜜來(lái)增加口感。