中老年鯊魚軟骨維生素D鈣片建議咀嚼食用。每日1片，不宜超量食用，中老年鯊魚軟骨維生素D鈣片以精制鯊魚軟骨粉為主要原料制成，鯊魚軟骨粉能夠活化細胞和組織，可以保養(yǎng)和修復軟骨組織，有效預防骨質疏松，從而預防關節(jié)軟骨疾病的發(fā)生，還能有效抑制腫瘤細胞新生血管產生，加速腫瘤及癌細胞萎縮、死亡，而達到防癌、抗癌的作用。所以，對于老年人來說，服用中老年鯊魚軟骨維生素D鈣片可以改善腰酸腿疼和關節(jié)炎等問題。