養(yǎng)心臟最好的十種食物包括：

魚類：富含Omega-3脂肪酸，有助于降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

堅(jiān)果：如核桃、杏仁和腰果，富含健康的脂肪和纖維。

紅莓：富含抗氧化劑，有助于降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

綠葉蔬菜：如菠菜、羽衣甘藍(lán)和甜菜葉，富含維生素和礦物質(zhì)。

燕麥：富含可溶性纖維，有助于降低膽固醇水平。

橄欖油：富含單不飽和脂肪酸，有助于降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

大豆：富含蛋白質(zhì)、纖維和健康的脂肪。

番茄：富含抗氧化劑和維生素C，有助于降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

紅薯：富含維生素A和纖維，有助于維持心臟健康。

黑巧克力：含有可可，有助于降低血壓和改善血液循環(huán)。

這些食物可以作為健康飲食的一部分，有助于保護(hù)心臟健康。但請注意，飲食應(yīng)結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)和健康的生活方式來維持整體健康。