21金維他服用三大忌是：忌過(guò)量使用、忌變質(zhì)時(shí)使用、忌同服抗酸藥品。

1、忌過(guò)量使用：本品中的維生素和礦物質(zhì)的含量比較高，也是作為一種非處方藥品來(lái)進(jìn)行使用，通常要嚴(yán)格按照說(shuō)明書的要求或者醫(yī)生的叮囑來(lái)使用，千萬(wàn)別出現(xiàn)過(guò)量使用的情況；

2、忌變質(zhì)時(shí)使用：本品需要在密封的條件下保存，并且要避免陽(yáng)光直射，保質(zhì)期大概是24個(gè)月左右，但是如果存在保存不恰當(dāng)?shù)那闆r，也就有可能會(huì)出現(xiàn)化學(xué)性質(zhì)變化，一旦出現(xiàn)了變質(zhì)的情況就不宜繼續(xù)使用，否則有可能會(huì)增加對(duì)身體的負(fù)擔(dān)和影響；

3、忌同服抗酸藥品：在使用21金維他的過(guò)程當(dāng)中，盡量不要使用抗酸類型的藥物，因?yàn)檫@種類型的藥品會(huì)直接影響維生素a的吸收，還有可能會(huì)導(dǎo)致高鎂癥和高鈣血癥等相關(guān)情況出現(xiàn)。