夏天養(yǎng)心臟是因為高溫天氣會增加心臟負擔。在夏季，人體會因為熱量而出汗，導致體液和電解質的丟失，這可能引起血液黏稠度增加，心臟需要更加努力地泵血。此外，高溫還會導致血管擴張，血壓下降，心臟需要更多的工作來保持血液循環(huán)。因此，夏季養(yǎng)心臟非常重要。保持適當?shù)乃謹z入，避免過度勞累和暴露在高溫環(huán)境中，均衡飲食，適量運動，都是保護心臟健康的關鍵。此外，定期體檢和咨詢醫(yī)生也是預防心臟疾病的重要措施。