跑步一個(gè)月尿酸降了是真的，之所以會(huì)出現(xiàn)高尿酸問(wèn)題，是因?yàn)榛颊叩纳眢w出現(xiàn)了嘌呤代謝障礙，它本身是一種代謝性的病癥，有氧運(yùn)動(dòng)能夠起到促進(jìn)尿酸排出體外的效果，比方說(shuō)在平時(shí)慢跑、游泳或者平躺蹬單車等等鍛煉都可以幫助使用者降低尿酸，在平時(shí)也要注意吃一些嘌呤含量比較低的食物，否則就會(huì)因?yàn)樽约猴嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致尿酸高問(wèn)題持續(xù)困擾自己。