歐米伽3不適合的群體主要包括孕婦哺乳期的女性以及對(duì)于其過(guò)敏的人。歐米伽3當(dāng)中包含有豐富的不飽和脂肪酸，物質(zhì)能夠起到促進(jìn)血液流動(dòng)，調(diào)節(jié)血脂和血壓有效的維護(hù)心腦血管健康，一般孕期和哺乳期的女性如果隨意的服用，有可能會(huì)影響到孩子的健康，所以通常是需要禁止的。而過(guò)敏的人服用之后，則會(huì)引發(fā)過(guò)敏的反應(yīng)，同樣需要注意。