甜菜根粉適量服用并不會(huì)產(chǎn)生任何副作用和危害。因?yàn)樘鸩烁旧砭褪且环N可以使用的植物，含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量食用可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，補(bǔ)氣血，調(diào)節(jié)免疫，有助于身體健康，另外，甜菜根粉含有膳食纖維，適量食用可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于預(yù)防或改善便秘?？傊?，甜菜根粉可以適量放心食用,能夠補(bǔ)充許多微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，保持身體健康。