甜菜根通常沒有7大禁忌和4大功效的說法。但是甜菜根可以起到補充營養(yǎng)、改善貧血、保護心臟、緩解貧血、調(diào)節(jié)腸胃、減肥瘦身等多種作用，建議適當吃甜菜根，維持身體健康。但盡量避免過量吃，以免增加胃腸消化負擔(dān)，引起身體不適。但是，甜菜根不適合糖尿病和腹瀉人群服用。
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沈海2023-08-04 12:09:35
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