甜菜根粉一般在早上喝效果較好。早餐是一天中最重要的一餐，選擇甜菜根粉一類輕便易消化的早餐，其中富含的膳食纖維可以刺激腸道蠕動(dòng)，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，讓身體更加舒適，甜菜根粉還可以補(bǔ)充能量，一般早晨起床后體能量消耗較大，喝一杯甜菜根粉可以補(bǔ)充能量，增加鍛煉所需的耐力， 清除腸道垃圾和毒素，幫助排便。
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袁雅2023-08-04 11:17:51
