1、做好清潔：在生長發(fā)育的階段一定要注意根據(jù)情況對生殖器做清潔，它的清潔方法很簡單，直接用溫水清洗就可以，這樣可以讓細(xì)菌變得更少，可以降低感染的可能性，也可以起到促進生殖器發(fā)育效果。

2、補充營養(yǎng)：在生殖器發(fā)育的階段在平時可以多吃雞蛋或者豆制品，這類型的食物蛋白質(zhì)含量很豐富，也可以多吃菠菜和獼猴桃，這類型的食物維生素含量很豐富，這些食物可以幫助生殖器生長。

3、體育鍛煉：在平時適當(dāng)做體育鍛煉能夠讓新陳代謝的速度和血液循環(huán)的速度變快，可以有利于人的身體生長和發(fā)育，在幫助生殖器生長方面也有一定效果。