性功能硬度不夠時(shí)間短的方法有：

1、服用藥物：在性生活的過(guò)程當(dāng)中發(fā)現(xiàn)存在硬度不夠或者是硬不起來(lái)等等狀況，那么就表明男性有勃起功能障礙問(wèn)題存在，這樣的情況最常見(jiàn)的方法就是通過(guò)口服藥物來(lái)達(dá)到治療的效果。常見(jiàn)的西地那非他達(dá)拉非等藥物通過(guò)用藥后可以增加陰莖血流幫助改善勃起的硬度和狀態(tài)，男性朋友們可以遵醫(yī)囑用藥。

2、心理調(diào)節(jié)：硬度不夠的狀態(tài)，其實(shí)有的是因?yàn)樾睦硪蛩囟鴮?dǎo)致出現(xiàn)的，在性生活的過(guò)程當(dāng)中太過(guò)緊張或者自身缺乏自信，那么同樣有這樣的情況發(fā)生，此種情況之下就建議進(jìn)行心理的調(diào)節(jié)，可以平時(shí)多學(xué)習(xí)正確的性知識(shí)，這樣能夠避免過(guò)度緊張焦慮，開(kāi)始之后可以適當(dāng)?shù)脑黾忧皯蚨嗪桶閭H溝通，你可以尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的心理輔導(dǎo)。