讓男性變大變粗不傷身體的方法：

1、按摩陰莖：男性對(duì)于尺寸不滿意，可以在洗澡或者是晚上睡覺之前對(duì)陰莖以及睪丸進(jìn)行按摩，按摩是可以促進(jìn)陰莖周圍血液流通速度，并且還能刺激男性海綿體，可以幫助增大陰莖，對(duì)身體也不存在傷害，在按摩之前一定要將雙手清洗干凈，以免細(xì)菌感染。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅能夠提高人體免疫力并且?guī)椭龃箨幥o，主要是刺激陰莖血液流通速度，喚醒身體中的各項(xiàng)細(xì)胞，幫助增大陰莖的出血量，也可以做提肛運(yùn)動(dòng)或者是深蹲都是不錯(cuò)的選擇。

3、手術(shù)：手術(shù)是最直接也是最便捷的方法，可以選擇陰莖延長(zhǎng)術(shù)，但是在選擇醫(yī)院的時(shí)候要選擇臨床經(jīng)驗(yàn)多以及正規(guī)的醫(yī)院，不要選擇小診所，不僅僅風(fēng)險(xiǎn)高質(zhì)量也不好，根據(jù)自己的事情情況選擇適合自己的方法。