嚴(yán)格意義上來說并沒有降血壓的水果第一名說法，水果對于血壓的降低，其實(shí)作用是有限的，所以大家需要正確的認(rèn)識。不過我們經(jīng)常會接觸到的蘋果櫻桃以及檸檬等等水果當(dāng)中所富含的膳食纖維以及鈣鎂等營養(yǎng)物質(zhì)充足，適當(dāng)?shù)某钥梢詭椭档脱赫吵矶?，確實(shí)對于血壓的調(diào)理有一定的輔助效果。如果想要達(dá)到更好的降血壓作用，其實(shí)大家還是要注重藥物治療并且進(jìn)行飲食調(diào)理。