高血壓最怕的三個克星有三七、羅布麻茶、玉米，三七是一種有活血功能的中草藥，能擴張血管，抵抗血小板聚集，降低血液粘度，每天將37浸泡在水中，有需要降低血壓以及預防血壓的升高；羅布麻茶還有黃酮類，強心酸以及各種氨基酸等，改善血液和血管的質量，軟化血管，清潔血管，因此羅布麻茶是高血壓的三個克星之一；玉米中纖維素含量很高，可保護胃腸道，促進胃腸蠕動，同時可以降低血壓，加速血液凝固，適合高血壓患者食用。