適立元有保肝、護(hù)肝的作用。適立元的主要成分是葛根、枳椇子、五味子、枸杞、決明子等，這些成分可以增強(qiáng)肝臟的解毒功能，降肝火，促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)，有解酒、護(hù)肝等功效，此外它也可以增強(qiáng)免疫力，許多人由于經(jīng)常熬夜、喝酒，或是飲食不規(guī)律，導(dǎo)致肝功能受損，免疫力下降，這種情況下可以吃適立元來(lái)改善，促進(jìn)身體健康。在吃適立元期間要避免吃過(guò)于油膩的食物，平時(shí)可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。