山楂荷葉膏喝的好處包括補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便、控制體重增長等。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：山楂荷葉膏含有大量水分以及各種維生素、礦物質(zhì)等，適量喝能夠補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，以維持機(jī)體正常的代謝功能；

2、潤腸通便：山楂荷葉膏里面含有一定的膳食纖維，可以增加大便及軟化大便，促進(jìn)大便排出，具有潤腸通便的效果，可幫助改善便秘癥狀；

3、控制體重增長：適當(dāng)喝山楂荷葉膏能夠在一定程度上增加飽腹感，從而能夠減少其他食物的攝入，并且其本身熱量不高，適當(dāng)喝山楂荷葉膏可能有助于控制體重增長。