倪海廈讓腎納氣的方法采取中藥補(bǔ)腎氣，用中藥菟絲子，肉蓯蓉，附子等，幾種藥材是可以直接入腎精的佳品，所以補(bǔ)腎效果極好，同時(shí)還可幫助調(diào)理脾胃。第2種方法是用灸來(lái)刺激腎俞穴，不僅可以補(bǔ)益腎氣，而且還能緩解各種腎臟問(wèn)題。最后堅(jiān)持每天泡腳，泡腳的同時(shí)對(duì)后腰進(jìn)行按摩，也可以起到行氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)，溫腎壯腰和排濕寒等作用。