大豆磷脂可以通過(guò)嚼服或者是牛奶重復(fù)都是可以的，建議在飯后半個(gè)小時(shí)服用藥效會(huì)發(fā)揮的更好，大豆磷脂可以幫助溶解殘留在血管壁上的膽固醇，降低膽固醇含量有效預(yù)防高血脂的出現(xiàn)，其次能夠加強(qiáng)大腦神經(jīng)細(xì)胞之間的信息傳遞，提高腦細(xì)胞活血程度，有效提高記憶力，總的來(lái)說(shuō)大豆磷脂是不挑人體的，服用對(duì)人體好處多多。