健貝說氨基酸復(fù)合維生素片效果非常不錯(cuò)。能夠促進(jìn)頭皮的新陳代謝，還可以讓頭發(fā)維持原本的顏色和光澤，防止頭發(fā)脫落，也可以維持頭發(fā)正常生長。但是健貝說氨基酸復(fù)合維生素片不能代替飲食，為了更好的效果，需要合理搭配飲食。頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)除了維生素B族外，還包括蛋白質(zhì)、鐵、鋅等，可以選擇一些含有這些營養(yǎng)成分的食物進(jìn)行搭配，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜等。