蘋果醋柑橘纖維片能減肥。當(dāng)中含有一定量的蘋果酸，可以在一定程度上抑制脂肪的吸收，并且促進(jìn)人體對脂肪的排泄進(jìn)程，抑制脂肪在肝臟內(nèi)的合成，促進(jìn)脂肪的燃燒。同時，能夠促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，控制和調(diào)節(jié)體重。但是要想快速健康減肥最好是在生活習(xí)慣和飲食上進(jìn)行調(diào)整，而不要過分依賴于藥物。健康的減肥方式是堅持鍛煉身體，多做有氧運動，比如跑步、游泳等。在飲食方面，要注意避免暴飲暴食，避免食用過多的甜食、零食，三餐注意葷素搭配，不要吃高油的食物。