Richard 云南中藥 安神舒眠油
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安神舒眠油每天1-2次，每次依據(jù)穴位適量涂抹按摩。同時(shí)堅(jiān)持睡前泡腳，把配比好精油涂抹在腳底并按摩腳底涌泉穴。涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的井穴，其定位是在足底，卷足時(shí)足前部凹陷處，約第二三趾趾縫紋頭與足跟連線的前1/3與后2/3的交界處。中醫(yī)理論認(rèn)為失眠多是心腎不交，所以按摩涌泉穴可以疏通心腎，緩解疲勞幫助睡眠。
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柯明2023-09-09 06:34:03
