仁和維生素c煙酰胺片一般可以吃1個(gè)月停1次，可以根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況和效果調(diào)整服用周期。在服用仁和維生素C煙酰胺片時(shí)，需要注意正確的使用方法和劑量，避免過量攝入對身體造成不良影響。同時(shí)，在服用期間，應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食健康，充分?jǐn)z取各種營養(yǎng)素，做好物理防曬，才能夠達(dá)到不錯(cuò)的美白的效果。