讓男人變大變長的方法有按摩和手術(shù)。

1、按摩：按摩是比較講究的，并不是任意的按摩就可以實現(xiàn)這樣的作用。建議男性平時可以用手抓住自己的生殖器，然后雙手手指輕柔的按摩，這樣能夠提高充血量，實現(xiàn)生殖器尺寸增大的作用。在按揉的過程當(dāng)中一定要把握好力度，不然有可能會讓生殖器出現(xiàn)損傷。

2、手術(shù)：手術(shù)可以實現(xiàn)變大變長的目的，不過此方法需要謹(jǐn)慎選擇。就目前而言，針對生殖器大小的改變可以采用游離移植增粗術(shù)以及人工材料填充數(shù)的方式來實現(xiàn)尺寸變大和變長，這些方法目前技術(shù)條件相對比較成熟，可以滿足大眾需求，但要選擇正規(guī)的醫(yī)院來操作。