讓下面增大的方法有手術(shù)和鍛煉等。

1、手術(shù)：手術(shù)是最為直接的一種增大方式，如果自己的生殖器無(wú)法滿足正常的性生活需求，那么就可以考慮采用脂肪填充手術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)增大的效果，手術(shù)之后生殖器的大小會(huì)有明顯的變化。但也要注意手術(shù)其實(shí)是有風(fēng)險(xiǎn)的，所以大家要選擇正規(guī)的醫(yī)院。

2、鍛煉：鍛煉分為很多種方式，比如說(shuō)常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)也是適合男性的，通過(guò)鍛煉能夠讓身體力量增強(qiáng)，同時(shí)也能夠促進(jìn)血液流通，幫助填充海綿體的血流量。此外還有一種鍛煉就是直接對(duì)自己的生殖器部位進(jìn)行按摩和提拉，這樣直接的刺激，可以讓陰莖空間增大從而會(huì)有更多的血液填充到里面自然會(huì)有增大的作用。