女人脂肪肝最怕黃瓜、西紅柿、西蘭花這三種蔬菜。

1、黃瓜：黃瓜是平時(shí)經(jīng)常吃的一種蔬菜，這種蔬菜當(dāng)中含有很多維生素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出身體里面多余的垃圾和毒素，對(duì)于肝臟排毒有著非常不錯(cuò)的效果。

2、西紅柿：西紅柿當(dāng)中含有很多豐富的維生素C以及番茄紅素，這些物質(zhì)能夠起到降低膽固醇以及降低脂肪肝的效果，同時(shí)還能保護(hù)個(gè)人的肝臟。

3、西蘭花：西蘭花當(dāng)中含有的蘿卜硫素以及維生素C對(duì)于肝臟有著非常好的養(yǎng)護(hù)效果，能抑制脂肪肝的出現(xiàn)。