肝不好睡覺的征兆主要有以下六個方面：

1、磨牙：肝火旺盛的人處于虛熱狀態(tài)，得不到足夠能量時，睡覺時就會磨牙。

2、輾轉(zhuǎn)反側(cè)、入睡困難：荷爾蒙失調(diào)后，人體會出現(xiàn)睡眠障礙，如輾轉(zhuǎn)反側(cè)、無法入睡等。

3、容易驚醒，睡眠質(zhì)量差：肝功能障礙的人，會出現(xiàn)睡眠障礙，凌晨1~3點就會被驚醒。

4、打鼾：對于作息正常的人來說，打鼾多是肝液不足引起的。

5、眼睛干澀發(fā)癢，死魚眼：肝開竅于目，肝有問題，眼睛先知。“肝目受病，則目為之迷惑，心為之憂，故為眩巔厥。”白話解釋為，肝不好，眼睛就會干澀發(fā)癢。

6、白天嗜睡或者睡很久才醒：慢性肝病患者在白天有嗜睡的表現(xiàn)，但是到了晚上卻又睡不著，是因為肝炎病毒的影響，導(dǎo)致中性粒細(xì)胞核嗜酸性粒細(xì)胞水平變高，出現(xiàn)睡眠異常和障礙。