西梅膳食纖維果凍可以減肥，如果想要收到更好的效果，建議在服用期間也要注意飲食方面的調(diào)理。西梅膳食纖維果凍所含有的膳食纖維物質(zhì)充足，可讓腸道內(nèi)部體積和潤(rùn)滑度都得到增加，從而加快腸道蠕動(dòng)并且提升代謝速度，并且這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠增加飽腹的感覺(jué)，這樣就可以改善便秘，并且實(shí)現(xiàn)減肥瘦身的作用。如果想要收到更好的減肥作用，平時(shí)也要注意低脂低糖飲食。