身體出現(xiàn)以下5個(gè)征兆說明你正在變瘦：

1、大便增多：身體開始消耗體內(nèi)多余的脂肪，腸道內(nèi)的食物殘?jiān)矔?huì)隨之變多，所以大便次數(shù)會(huì)比之前多。

2、褲子變松：當(dāng)身體開始變瘦時(shí)，褲子會(huì)變得寬松。

3、食欲變小：多余的脂肪被消耗，胃部會(huì)縮小，食欲也會(huì)變小。

4、身體變得輕盈：脂肪減少，身體各個(gè)部位都變得輕盈。

5、睡眠變好：體內(nèi)的代謝會(huì)更加順暢，身體各個(gè)器官的運(yùn)行也會(huì)更加正常，所以睡眠質(zhì)量會(huì)提高。