1、脾胃功能虛弱者不能吃芡實(shí)

脾胃是人體消化吸收營(yíng)養(yǎng)的重要器官，如果脾胃功能本就不佳的人食用芡實(shí)，會(huì)增加對(duì)脾胃的負(fù)擔(dān)。這是因?yàn)檐蛯?shí)含有較高的蛋白質(zhì)和淀粉，對(duì)脾胃來(lái)說(shuō)是一種沉重的負(fù)擔(dān)。脾胃功能虛弱者容易出現(xiàn)消化不良、胃脹、腹痛等不適癥狀，因此應(yīng)避免食用芡實(shí)。

2、氣血旺盛者不能吃芡實(shí)

氣血旺盛指的是身體內(nèi)氣血循環(huán)充盈、運(yùn)行順暢的狀態(tài)。芡實(shí)具有固澀之性，容易滯氣血，進(jìn)而導(dǎo)致氣血壅滯，甚至引發(fā)相關(guān)癥狀，如胸悶、頭暈、口苦等。因此，氣血旺盛者應(yīng)避免過(guò)量攝入芡實(shí)，以防止不適。

3、過(guò)敏體質(zhì)者不能吃芡實(shí)

芡實(shí)屬于堅(jiān)果類食物，對(duì)一些人來(lái)說(shuō)可能存在過(guò)敏反應(yīng)。過(guò)敏體質(zhì)者會(huì)對(duì)某些食物產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、呼吸困難、消化不良等癥狀。因此，如果你知道自己對(duì)堅(jiān)果類食物過(guò)敏，特別是對(duì)芡實(shí)過(guò)敏，就應(yīng)該避免食用芡實(shí)。