維生素C是人體必需的微量元素之一，但使用時應注意以下三大忌諱：

1、不宜長期大量使用：維生素C是水溶性維生素，長期過量服用可能導致腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流、泌尿系統(tǒng)結石等不良反應。快速靜脈注射維生素C也可能引起頭暈、昏厥等不良反應。

2、不宜與某些藥物合用：維生素C不宜與巴比妥、撲米酮、水楊酸等合用，這些藥物會促使維生素C的排泄增加，影響其在體內的發(fā)揮作用。同時，維生素C也不宜與維生素k3配伍，因為二者都具有氧化性，合用會產(chǎn)生氧化還原反應，使兩者的療效減弱或消失。此外，維生素C還不宜與堿性藥物，如氨茶堿、碳酸氫鈉、谷氨酸鈉，以及核黃素、三氯叔丁醇、銅、鐵離子(微量)的溶液配伍，以免上述藥物因酸性環(huán)境而療效降低或失效。

3、維生素C的使用時機需把握：維生素C雖然具有抗氧化作用，但并不適宜所有人在任何情況下都使用。對于長期吸煙、飲酒或長期服用某些藥物如避孕藥、阿司匹林等人群，可能需要適當補充維生素C。但如果出現(xiàn)感冒或其他疾病癥狀時，應遵醫(yī)囑使用維生素C，不要隨意增加劑量或延長使用時間。