立秋后喝酸梅湯有一定的好處。

酸梅湯是一種傳統(tǒng)的夏季飲品，其原料主要包括烏梅、山楂、陳皮等，含有豐富的有機酸、維生素、礦物質、果膠等營養(yǎng)成分，具有清熱解毒、潤肺止咳、健脾開胃等功效。在立秋后，天氣逐漸轉涼，容易出現秋燥現象，如口干、舌燥、咽痛、口臭、心情煩躁等，此時適量飲用酸梅湯可以起到潤肺止咳、生津止渴的作用，有助于緩解秋燥癥狀。